Для начала купить тетрадь под эту цель. Четко сформулировав намерение идти за покупкой. Вещь должна быть новой и вам нравиться. Далее ее стоит оформить. Оформление творческое, возможны любые варианты. Кто чем увлекается. В своем опыте я встречала много вариантов, рисованные узоры, клееные фотографии владельца дневника в разный период жизни, коллажи из журналов с целями и лозунгами «Меняю проблемы на решения» и пр. Стоит помнить, чем больше энергии и усердия вложишь – тем больше на выходе получишь. Т.к. вскоре дневник станет вашим другом и советчиком.

Для своей статьи я выбрала тему, связанную не просто со снами и их разновидностью, а со смысловым подтекстом, который наполняет наше сновидение. Сны – это мостик, связывающей наше сознание и подсознание, своеобразная лазейка между мирами, а так же источник информации. Я не стану описывать причины процесса, протекающего в организме во время сна, и не стану касаться стадий сна, это исследовано и существует множество теорий и открытий.
Одна из последних теорий говорит, что сны могут быть способом организма “перезагрузить” мозг. Сны освобождают мозг от ненужной информации и помогают ему работать, как часам. Без снов мозг бы просто «взорвался».

В своих практиках сновидений я уже не раз применяла силу Рун. Руны способны не только давать ответы на любые вопросы, но и оказывать влияние на развитие сюжетов сна.