Йога-терапия это комплексный подход к вопросам восстановления и сохранения физического и духовного здоровья. Время не стоит на месте, и современный мир диктует нам свои правила и условия. Сегодня древнейшие знания широко используются  в медицине, в спорте, в подготовке спасателей и силовиков. Строгий научный взгляд на, прошедшие проверку тысячелетиями, упражнения йоги позволяет эффективнейшим образом  использовать их в реалиях современной жизни. Шаг за шагом, оттачивая мастерство владения своим телом, Вы обретете гармонию в душе, а мир вокруг вас наполнится яркими красками!!!

      Занятия Йога-терапии базируются на упражнениях классической йоги, но дополнены эффективнейшими современными методиками телесно-ориентированной психотерапии и аутотренинга.

Комплекс включает в себя:

-        упражнения йоги, позволяющие развить силу мышц, подвижность суставов, научиться контролировать дыхание и познать свой организм;

-        упражнения телесно-ориентированной психотерапии позволят сбалансировать Ваше внутреннее состояние, привести в гармонию телесные и психические процессы;

-        основы аутотренинга разовьют Ваши способности саморегуляции, позволят эффективно отдыхать и работать.

Занятия 2 раза в неделю по 2 часа.

Стоимость месячного абонемента – 2000 рублей.

ТЕЛ. 8 903 401 66 78