Цель тренинга – научиться любить.

Задачи тренинга:

∙ осознать свои проблемы в отношениях любви и в эмоциональной сфере в целом;

∙ осознать, понять и принять компоненты и виды любви, качества, необходимые для способности любить;

∙ развить навыки, необходимые для любви: ответственность, доверие, заботу, близость…

∙ достичь понимания своих чувств и чувств других людей; развить свою эмоциональную сферу через переживание сильных чувств как необходимых составляющих любви;

∙ преодолеть страх перед близостью через принятие другого человека.

Участвуя в нашем тренинге, вы осознаете свои проблемы в сфере любви и межличностных отношений в целом; получите возможность проработать и решить их; разовьете качества, необходимые для способности любить; активизируете свой личностный рост.

Отличительные особенности данного тренинга:

* обучение ИСТИННОЙ любви в отличие от ВЛЮБЛЕННОСТИ и ЗАВИСИМОСТИ

* подход к любви как, прежде всего, к ТРУДУ, а не НАСЛАЖДЕНИЮ, ОТДАЧЕ, а не ПОТРЕБЛЕНИЮ

* подход к любви как способу преодоления одиночества и осуществления самоактуализации (реализации своего потенциала и способностей)

* решение участниками с помощью тренера и тренинговой группы своих проблем в отношениях любви

* теоретическая основа – концепции любви Э. Фромма, А. Маслоу, В. Франкла, Э. Шострома, К. Хорни и др.

            Ожидаемые результаты тренинга. Активное и осознанное участие в тренинге позволит вам:

• научиться отличать любовь от влюбленности и зависимости и делать выбор между ними
• выбрать достойного партнера, которого стоит любить
• договариваться со своим партнером в поисках взаимовыгодных способов удовлетворения потребностей каждого из них
• открыто обсуждать со своим партнером свои и его эмоциональные переживания и потребности, желательное и нежелательное поведение, решая возникающие у вас проблемы
• изменять свое поведение так, чтобы оно способствовало удовлетворению ваших потребностей и потребностей вашего партнера
• построить со своим партнером отношения РАВНОПРАВИЯ, взаимного уважения, дружбы, заботы, понимания
• перестать относиться к своему партнеру как к собственности и начать относиться к нему как к ЛИЧНОСТИ; изменить и аналогичные установки партнера в отношении к вам. Разрушить отношения зависимости

Тренинг включает три условно разделяемые части:

* Обучение открытому выражению чувств, самораскрытию. Диагностика проблем в отношениях любви участников. 

* Поиск способов разрешения заявленных проблемам. Преодоление страхов. Обсуждение алгоритма научения любви, предполагающего самостоятельную работу участников группы после окончания тренинга.

* Формирование умений доверять, принимать ответственность, заботиться и отдавать, испытывать радость, сотрудничать, прощать, любить себя, понимать других и т.п.

Отзывы тех, кто участвовал в тренинге:

• На тренинг меня привела депрессия, которую я испытывала из-за того, что меня бросил парень. У меня болели сердце и голова, падало давление, я плохо переносила случайные столкновения с ним в коридорах института. На тренинге я научилась отреагировать свои эмоции, высказывать их с помощью писем и стихов. После того как я их написала, мое состояние и настроение улучшились, я стала меньше думать об этом парне, исчезли симптомы, появилось безразличие к нему. Я начала думать о возможности познакомиться с другим молодым человеком и создать новые отношения.
• После тренинга я обсудила со своим парнем некоторые проблемы в наших отношениях: то, что он относится ко мне с чувством превосходства и без уважения, и то, что он не интересуется моими делами и не хочет говорить о своих. В результате переговоров я добилась того, что он отказался от насмешек и замечаний в мой адрес и стал интересоваться моей жизнью, слушать меня, рассказывать о своих делах.
• Мой молодой человек запрещал мне общаться с друзьями, никуда не пускал, и много еще в чем меня ограничивал. Из-за этого я хотела расстаться с ним. Но после тренинга я решила для начала все-таки с ним поговорить. Я сказала ему, что так дальше продолжаться не может, и если он не предоставит мне свободу, мы расстанемся. Мне удалось отстоять свои права на общение с друзьями, на свой выбор относительно курения и др. В конечном итоге он согласился учитывать мои интересы. Наши отношения существенно изменились. Мы теперь решаем свои конфликты спокойно, без крика. Мой парень стал меньше пить пиво. А у меня исчезла пищевая зависимость и стала меньше курить.
• Благодаря тренингу я смогла расстаться с парнем, с которым встречалась три года, и отношения с которым меня все больше и больше не устраивали, и которые я все еще надеялась изменить в лучшую сторону. Я поняла, что ничего хорошего у меня с ним не будет, и познакомилась и стала встречаться с другим молодым человеком, с которым у нас все по-другому: никто из нас ни кем не управляет, у нас равные отношения, обо всем можно говорить откровенно. Благодаря вам и ему я научилась обходиться без манипулирования и действовать открыто. Наши отношения очень серьезные и МЫ  собираемсяпожениться. 
• ТЕЛ 8 903 401 66 78